EMIL SIEDLARZ
instruktor pływania
tel: 887 733 552
www.emilsiedlarz.pl
fb: instruktor pływania
CO ZABRAĆ NA PIERWSZE ZAJĘCIA
Zabieramy: kąpielówki lub strój jednoczęściowy, czepek, klapki, ręcznik, okularki pływackie jeżeli dziecko już pływało i jest do nich przyzwyczajone. Najmłodsze dzieci nie muszą mieć okularków na pierwszych zajęciach.
LEKCJA PŁYWANIA DLA PRZEDSZKOLAKÓW
- oswajanie ze środowiskiem wodnym
- zanurzanie głowy pod wodę
- wydechy do wody
- ćwiczenia i zabawy wypornościowe
- leżenie na plecach i brzuchu
- skoki do wody
- praca nóg do stylu grzbietowego
- praca nóg do stylu dowolnego (kraul)
LEKCJA PŁYWANIA DLA DZIECI W WIEKU SZKOLNYM
- ćwiczenia oddechowe, wypornościowe, napędowe.
- nauczanie pływania stylem grzbietowym (grzbiet)
- nauczanie pływania stylem dowolnym (kraul)
- nauczanie pływania stylem klasycznym (żabka)
- nauczanie pływania stylem motylkowym
- skoki startowe
- nawroty do poszczególnych styli pływackich
- podstawy nurkowania
- doskonalenie pływania
CENNIK LEKCJI INDYWIDUALNYCH
-> dla 1 osoby: 70 zł za 45 min
-> dla 2 osób: 90 zł za 45 min
-> dla 3 osób: 110 zł za 45 min
BASEN W CHEŁMCU – Aqua Centrum Chełmiec
Basen sportowy – Chełmiec. 
Basen wielofunkcyjny – Chełmiec.
Atrakcyjny i nowoczesny kompleks w regionie Sądecczyzny dla wszystkich chcących rozpocząć naukę pływania lub doskonalić swoje umiejętności. Basen sportowy składający się z 6 torów o długości 25 metrów gdzie dzieci, młodzież i dorośli uczą i poprawiają swoje umiejętności pływackie. Do dyspozycji mamy również mniejszy basen wielofunkcyjny 3 torowy o głębokości 80-120 cm, gdzie najmłodsi poprzez zabawę poznają tajniki kunsztu pływackiego. Jeżeli dziecko potrzebuje pomocy przy przebraniu można w kasie basenu poprosić o 15 minutowy darmowy transponder. Po przebraniu dziecka zaprowadzamy je na halę basenową, tam o ustalonej godzinie będzie czekał instruktor pływania. Podczas treningu swoich dzieci możemy również wykupić bilet i popływać na basenie, zrelaksować się w jacuzzi lub w strefie SPA. Na pływalni w Chełmcu obowiązują czepki.
