Zdrowie
Czy wiesz, że zdrowie jelit ma bezpośredni wpływ na gospodarkę hormonalną i objawy PMS? Bakterie jelitowe regulują metabolizm estrogenu, co może zmniejszyć bóle menstruacyjne, wahania nastroju i obrzęki. Sprawdź, jak probiotyki i naturalne produkty fermentowane mogą pomóc w łagodzeniu dolegliwości przed miesiączką.
Czytaj więcej
Planujesz montaż klimatyzacji w Nowym Sączu lub okolicach? Sprawdź, jak wygląda współpraca z lokalną firmą od A do Z – od pierwszego kontaktu, przez dobór urządzeń, aż po profesjonalny montaż i serwis posprzedażowy. Przewodnik zawiera konkretne ceny, wskazówki dotyczące wyboru systemu split i multi-split oraz informacje o firmie AKWIN – sprawdzonym wykonawcy z regionu.
Czytaj więcej
Mały pokój dziecięcy wcale nie musi oznaczać kompromisów. Odpowiednio dobrane łóżko może połączyć wygodę, estetykę i funkcjonalność – zmieści miejsce do spania, przechowywania i zabawy. W artykule podpowiadamy, jakie łóżka sprawdzają się najlepiej w niewielkich wnętrzach, czym kierować się przy wyborze oraz jakie modele optycznie powiększą przestrzeń i pomogą zachować porządek.
Czytaj więcej
To niezwykła historia lokalnej solidarności. Dzięki wsparciu mieszkańców Sądecczyzny oraz ludzi z całej Polski, udało się zakupić specjalistyczny samochód dla Oliwki – dzielnej dziewczynki chorującej na CLN2. Pojazd ułatwi codzienne życie i leczenie. Pomoc nadal jest potrzebna – trwa zbiórka na leki, sprzęt medyczny i opiekę.
Czytaj więcej
28 marca mieszkanki Nowego Sącza będą mogły skorzystać z bezpłatnej mammografii w mammobusie przy Kauflandzie. Badanie jest szybkie, bezbolesne i dostępne bez skierowania. Wczesne wykrycie raka piersi zwiększa szanse na skuteczne leczenie, dlatego warto skorzystać z tej okazji. Rejestracja pod numerem 58 767 34 44. Dowiedz się więcej o programie profilaktyki raka piersi i zadbaj o swoje zdrowie.
Czytaj więcej
Osteoporoza rozwija się latami bezobjawowo – aż do pierwszego złamania. Miasto Nowy Sącz zaprasza na bezpłatne badania gęstości kości dla kobiet 55+ i mężczyzn 60+. Program „Zdążyć przed osteoporozą – profilaktyka 2025” to szansa na wczesne wykrycie choroby i podjęcie działań zapobiegawczych. Zapisy ruszają 10 marca 2025 r. w Centrum Medycznym LUX MED
Czytaj więcej
Niebezpieczny lód na zbiornikach wodnych – Policja ostrzega mieszkańców Nowego Sącza
Zmienna pogoda sprawia, że lód na rzekach i jeziorach może być śmiertelną pułapką. Sprawdź, jak uniknąć zagrożenia i co robić w sytuacji załamania lodu.
Zadbaj o swoje zdrowie. Już 27 lutego 2025 roku w Nowym Sączu odbędą się bezpłatne badania mammograficzne w mobilnej pracowni LUX MED. Wydarzenie zlokalizowane przy markecie Kaufland, ul. Bulwar Narwiku 22, jest częścią Programu Profilaktyki Raka Piersi, skierowanego do kobiet w wieku 45–74 lat. Regularna mammografia to klucz do wczesnego wykrycia raka piersi, co znacząco zwiększa szanse na skuteczne leczenie.
Czytaj więcej
Blisko 8 kilogramów narkotyków przechwyconych przez sądecką policję podczas akcji w jednej z lokalnych gmin. Zatrzymany mężczyzna usłyszał poważne zarzuty, a sąd zdecydował o jego tymczasowym aresztowaniu.
Czytaj więcej
Policjanci z Nowego Sącza dokonali spektakularnego zatrzymania 39-latka, który prowadził profesjonalną plantację marihuany. Dzięki ich pracy zabezpieczono niemal 7 kilogramów narkotyków. Sprawdź szczegóły akcji.
Czytaj więcej