Pływanie – otwarcie basenów.

Sezon wiosenny i jesienny obfituje w infekcje wirusowe, które również dotykają każdego roku pływaków na basenie. Do tej pory mieliśmy do czynienia z grypą i przeziębieniami. Od 2020 roku nowo powstały twór jakim jest koronawirus zmienia funkcjonowanie praktycznie wszystkiego dokoła nas również basenów siejąc mnóstwo obaw. Musimy baczniej dbać o siebie i swoje dzieci, nie chcąc rezygnować między innymi z aktywności w wodzie, którą my i dzieci kochają.

Kiedy baseny zostaną otwarte?

Został zapowiedziany czwarty etap łagodzenia obostrzeń wprowadzonych przez rząd na początku marca. Od 6 czerwca znów będzie można wybrać się na basen.

Jak będzie wyglądało pływanie?

Otwarcie basenów będzie wiązało się z zaostrzonym reżimem sanitarnym. Wytyczne mają się ukazać już niebawem na stronach ministerstwa. Z pisma dyrektora Narodowego Centrum Zdrowia Publicznego – Państwowego Zakładu Higieny wynika, że możemy spodziewać się redukcji liczby osób korzystających z basenu w jednym czasie. Dodatkowo maseczkę będziemy zostawiali w szatni na czas aktywności wodzie. Ubierając się po kąpieli zakładamy maseczkę ponownie w pomieszczeniu przebieralni. Pobyt w niej samej ograniczamy do niezbędnego minimum.

Czy posyłać dziecko na lekcje pływania?

Ruch to samo zdrowie. To nie frazes często wypowiadany i cytowany, lecz wynik prowadzonych badań na przestrzeni lat. Aktywność fizyczna szczególnie zalecana jest dzieciom, które coraz częstej gospodarują swój wolny czas w sposób bierny. Cykliczny wysiłek fizyczny to inwestycja na całe życie, a właściwie obowiązek wobec naszego organizmu. Uprawiając pływanie pod czujnym okiem instruktora dzieci budują swoją kondycje fizyczną, odporność i samodyscyplinę. Nie izolujmy dzieci w sytuacji, gdy ryzyko zakażenia wirusem systematycznie spada, ponieważ może to przynieść odwrotny skutek. Dziecko może być przemęczone domową rutyną, a stan jego zdrowia fizycznego i psychicznego może ulec osłabieniu.

Zezwolenie na pływanie

Pływanie prozdrowotna forma aktywności.

Badania wielu uczonych dotyczących najkorzystniejszych dyscyplin sportowych wskazują, że pływanie znajduje się na podium w tym rankingu. Potwierdzono, że już sam kontakt z wodą może mieć zbawienny wpływ na organizm człowieka, nie wspominając o aktywności fizycznej. Pływanie należy do grupy tzw. sportów ogólnorozwojowych, a to w praktyce oznacza, że rekreacyjne uprawianie któregokolwiek ze sportów z wyżej wymienionej grupy, sprawia, że całe nasze ciało zostaje uruchomione. Taki stan rzeczy powoduje, że pływanie zyskało miano dyscypliny, która ma największe walory zdrowotne. Pływając, dbamy nie tylko o ogólną kondycję fizyczną. Przede wszystkim troszczymy się o znakomity stan własnego kręgosłupa, ale osoby borykające się z dolegliwościami reumatycznymi również powinny dogłębnie przemyśleć kwestię wdrożenia takiej formy aktywności fizycznej do swojego życia. Pływanie poprawia stan układu oddechowego oraz odporność. Faktem jest również, że pływając można w dosyć krótkim okresie pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej i zyskać w zamian imponującą tkankę mięśniową. Szukając idealnej formy aktywności fizycznej, warto zainteresować się pobliskim basenem, zajęciami grupowymi na wzór aerobiku lub po prostu pływaniem samym w sobie – to idealny sport, ponieważ pomoże również odprężyć się po intensywnym i stresującym dniu.

Do zobaczenia na krytych pływalniach:
– Aqua Centrum Chełmiec
– MOSiR Nowy Sącz.


Autor: Szkoła Pływania Chełmiec
Marcinkowicka 9, 33-395 Nowy Sącz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *